Os nosos produtos

 Deseño: superficie lisa, non rugosa.
Material: material totalmente de goma
Tempo mínimo de resistencia a roturas: 8000 ~ 10000 veces
ID: abertura de colo de 51 mm
Diámetro exterior: 450 mm de diámetro

Peso: 5 kg 10 kg 20 kg 25 kg

A principal clasificación das barras

✅ Barra de halterofilia olímpica: versión masculina, longitud de barra 2,2 m, peso 20 kg, longitud de barra versión femenina 2,05 m, peso 15 kg.

✅ Barra normal: a barra mide entre 1,5-1,8 metros e pesa uns 6-8 kg.A maioría dos ximnasios tamén ofrecen barras máis curtas e lixeiras, que son adecuadas para as nenas que acaban de comezar o adestramento de forza.

✅ Barra curva: Tamén coñecida como barra W, a barra curva é máis curta e máis fácil de agarrar, polo que é máis fácil dobrar o pulso, polo que este tipo de barra é adecuada para bíceps, tríceps ou determinados grupos musculares.

Ademais do anterior, hai algunhas barras moi pouco comúns (e con formas estrañas) que adoitan usarse para un propósito específico.

Por exemplo, unha barra hexagonal para tirar con forza

Barras en cuclillas

Barra suíza usada para remar e flexionar

Por que usas barras?

Podes construír máis músculo

Barbell pertence ao equipo libre e fixo.En comparación co bastidor de squat, o bastidor Smith e outros equipos fixos, o adestramento da barra require máis músculo para estabilizar o peso, o que significa que se pode exercitar máis músculo e o efecto é mellor.

Mentres a traxectoria de movemento do instrumento fixo é fixa, a xente móvese segundo esta traxectoria, e implicaranse menos músculos.
Favorece o crecemento da forza

As barras son boas para o crecemento da nosa forza.

Ao aumentar o peso da barra, os teus músculos aceptan lentamente novas estimulacións e soportan máis carga, garantindo que a túa forza aumente.Esta é unha parte importante da construción muscular coñecida como o "principio de sobrecarga progresiva".

Só así os nosos músculos poden crecer de forma eficiente, e é moi gratificante vernos levantando pesos cada vez máis pesados.

Con todo o aparello fixo tamén ten beneficio ~

Use equipos estacionarios cando non estea familiarizado cun movemento, cando os seus músculos non poidan controlar a potencia, cando estea lesionado ou cando quere traballar un músculo en particular.

Barras contra pesas

No adestramento, hai algúns movementos que se poden facer con pesas ou barras, entón cal é mellor?

Estabilidade diferente

En termos de estabilidade, as mancuernas son pesos libres, polo que cando fas mancuernas de press de banca e outros movementos, cómpre usar as dúas mans para estabilizar os seus respectivos pesos, o que é bastante difícil, mentres que as pesas son máis estables que as mancuernas.

O poder é diferente

En xeral, o peso máximo das mancuernas no ximnasio é de 50 kg.Con barras, podes aumentar o peso apilando as pezas da barra, por exemplo, podes apilar 70 kg para facer unha sentadilla

Os músculos actívanse de forma diferente

As pesas son máis libres, polo que estimulan os músculos a maior velocidade e permiten unha contracción máis completa.

As barras, pola contra, son menos estimulantes

Dingzhou Hongyu Technology Development Co.Ltd está situada en Dingzhou, province.It de Hebei'son só dúas horas'coche para Beijing.Temos 5 fábricas, 120 traballadores e máis de 10 anos de experiencia na produción.

Somos especializados na produción de pesas, pesas engomadas, pesas lacadas, artes de boxeo, alfombras de ioga, o 80% do prezo das pezas mecánicas son exportadas a EUA, Rusia, Alemaña, Reino Unido, Australia, Grecia, Chile, Taiwán e outros países.A nosa marca "hongyu" pode soportar "OEM".Defendemos o concepto de "busca da excelencia, a calidade primeiro".Benvido a ser un dos nosos principais "clientes VIP".